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Albums photos - Fouillez vos boîtes à photos et transformez-les en de beaux albums à offrir à votre famille.

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Jardiner - Faire le jardin est non seulement agréable, mais également thérapeutique. Cette activité permet de se détendre et de faire usage de sa motricité.

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Marcher - Marcher tous les jours est très bon pour la santé. Allez faire un tour avec vos amis, cela vous donnera également l'occasion de discuter un peu!

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Pratiquer un instrument de musique - La musique permet de réduire le stress et la douleur. La pratiquer permet aussi de maintenir son cerveau en activité.

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Jeux de société - Jouer est un excellent moyen de rester vif. 

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Passer du temps en famille - Rendre visite à sa famille et ses amis permet d'éviter de s'isoler socialement et renforce les liens qui vous unissent. 

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Tricoter - Les activités manuelles sont cathartiques. Tricoter est une activité à réaliser seul(e) ou en groupe. 

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S'occuper d'un animal - Avoir un animal de compagnie réconforte et entraîne une réaction chimique dans le cerveau qui aide à combattre le stress, la dépression et les maladies cardiaques. 

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Peindre - Peindre influe sur la créativité, la positivité et encourage le fait de s'exprimer.

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Faire du yoga - Le yoga présente des avantages physiques, mentaux et émotionnels, comme la réduction du stress, le renforcement des os et l'amélioration de l'équilibre.

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Pratiquer la méditation - La méditation permet la baisse de la tension artérielle et du stress, en plus de renforcer le système immunitaire.

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Cuisiner - Apprendre à faire et décorer des gâteaux! C'est quelque chose que vous pouvez faire à la maison ou en groupe. 

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Observation ornithologique - Cette activité permet de sortir et d'observer la faune locale. 

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Jeux vidéos - De plus en plus de personnes âgées se mettent aux jeux vidéos. Certains jeux encouragent la coordination main-œil et le maintien des capacités cognitives. 

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Golf - Les activités comme le golf sont un moyen idéal d'être actif, tout en étant sociable. 

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Lire - Lire est un passe-temps agréable qui entretient la vivacité du cerveau. 

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Danser - Apprendre à danser permet de rester en forme. C'est également l'occasion de se faire de nouveaux amis. 

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Volontariat - Le volontariat est une belle façon de s'engager pour sa communauté. C'est une activité stimulante et gratifiante. 

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Tenir un journal - Rédigez vos mémoires afin de les transmettre à votre famille.

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Voyager - De nombreuses opportunités existent pour quiconque veut voyager et découvrir le monde. Profitez-en! 

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Prendre des cours - La technologie est maintenant une part intégrante de nos vies et peut parfois s'avérer complexe pour les plus âgés. Vous trouverez des cours spécifiques pour iPads, téléphones portables et plus encore. 

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Nager - Cette activité n'endommage pas les articulations et permet de maintenir la forme. 

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Pratiquer la photographie - Prendre des photos entretient la créativité et permet de voir le monde sous un autre jour. 

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Écrire - Essayez donc d'écrire poèmes et nouvelles.

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Mentorat - Rejoignez un programme de mentorat pour jeunes en difficultés et enseignez-leur ce que vous savez. 

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Travail du bois - Remettre un meuble à neuf fait passer le temps, exerce la créativité et permet de faire du neuf avec du vieux. 

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Maquettes - Fabriquer des maquettes de voitures ou d'avion exerce la coordination main-œil. C'est aussi une activités à pratiquer avec ses petits enfants. 

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Puzzles - Les puzzles font appel à des capacités cérébrales en plus d'être une activité plaisante. 

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Cours de théâtre - Nombreuses sont les personnes âgées qui affrontent la solitude, surtout quand elles vivent seule. Ceci peut impacter leur santé négativement. S'inscrire à un cours de théâtre permet de rencontrer de nouvelles personnes, tout en s'amusant.  

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Histoire de famille -

Plongez-vous dans l'histoire de votre famille. Vous pouvez tenter de reconstituer votre arbre généalogique à l'aide des ressources disponibles en bibliothèque ou en ligne.

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