Comment protéger ses enfants du froid pendant l'hiver -

Les mois d'hiver ont beau être froids, ils peuvent tout de même s'apprécier à leur juste valeur. Maintenez vos enfants emmitouflés et loin des rhumes pendant qu'ils s'amusent dans la neige ou profitent du jardin !

En nous inspirant du magazine Healthy Children, nous vous avons concocté une liste de conseils avisés pour prendre soin de vos marmots pendant l'hiver !

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Les enfants dans la neige et le froid -

Beaucoup d'enfants aiment jouer dans la neige ou parmi les feuilles mortes, si votre région n'est pas assez froide pour attirer les flocons.
Pour qu'ils puissent s'amuser sans encombre dans le froid, maintenir vos petits au chaud est primordial.

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Votre marmot est-il toujours chaud? -

Par "chaud", nous voulons dire que votre enfant dégage une température corporelle habituellement plus élevée que la moyenne.
Si c'est le cas, vérifiez de temps en temps si votre tête blonde n'a pas trop chaud et au besoin, retirez une épaisseur.

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Au contraire, il est plutôt froid -

Si votre enfant a généralement une température plus froide par nature, les épaisseurs sont essentielles.

Lors de vos sorties, touchez la peau de vos enfants pour voir s'ils sont chauds ou froids. Si leurs joues sont froides, couvrez-les d'une autre couche de vêtements.

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Superposer les couches! -

Enlever des couches par la suite est généralement une tâche plus facile que de rajouter des épaisseurs, surtout si votre enfant a déjà été dehors.

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Votre enfant est-il actif à l'extérieur? -

Si votre enfant aime courir dans le froid et la neige, la quantité de vêtements qu’il porte joue un rôle clé.
S'il est très actif, pensez à l'habiller d'épaisseurs fines et faciles à enlever.

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Votre enfant est-il actif à l'extérieur? -

Si votre enfant n'est pas un grand coureur mais aime passer du temps à l'extérieur, enveloppez-le bien, avec des couches plus ou moins épaisses.

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Épaisseurs supplémentaires - Toutefois, il est toujours judicieux de transporter quelques couches de plus avec vous au cas où!

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Tricots de corps -

Comme les adultes, les enfants ont également besoin de sous-vêtements à manches longues pour emmagasiner la chaleur.
Pour les plus jeunes enfants, une chemise à manches longues et un legging long feront généralement l'affaire.

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Body à manches longues -

Pour les jeunes enfants qui portent toujours des couches, un body intégral est également un bon choix.
Ils aident à garder la température du corps à la normale sous les diverses épaisseurs lorsqu'ils sont à l'extérieur et constituent un ensemble confortable pour jouer à l'intérieur.

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Manteaux et vestes -

Une veste épaisse et chaude est indispensable dans la garde-robe de tout enfant, qu’ils aiment courir dans le froid et la neige ou s’arrêter pour regarder les flocons tomber.

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Manteaux et vestes -

Un gros manteau aidera à garder la chaleur à l'intérieur, aussi bien durant le temps de jeu que pendant les pauses.

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Couches semi-épaisses -

Les gilets sont d'excellentes couches intermédiaires pour les enfants, en particulier dans les régions où il ne fait pas très froid ou pendant les mois de transition.

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Tous types de vestons - Les gilets sans manches permettent à leurs bras d'être plus libres et à leur corps de rester au chaud. Certains ont même des  capuches pour un confort optimal. Ils sont aussi idéals pour jouer avec les épaisseurs.

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Tout en un -

Les vêtements de neige ou intégraux sont un excellent moyen de couvrir votre enfant par temps d'hiver.
Ils offrent généralement beaucoup d'aisance et vous pouvez superposer les couches, en fonction de température de votre enfant lorsqu'il est à l'extérieur.

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La règle de trois -

Chapeau, gants et bottes. Par temps froid, c'est votre règle de trois.
En ce qui concerne le reste des vêtements, cela dépendra de la température à l'extérieur et du fait que votre enfant soit habituellement chaud ou froid.

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Bonnets en polaire -

Si votre petit n'aime pas trop les chapeaux et a tendance à les enlever, les cagoules sont la solution.
Elles ne bougent pas, gardent la tête et les oreilles au chaud et n'empêchent pas de jouer.

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En voiture durant l'hiver -

En voiture, le site Healthy Children suggère de faire porter des vêtements fins et bien ajustés aux bébés et aux enfants.
Cela leur évitera d'avoir trop chaud et leur permettra de s’acclimater à la nouvelle température, en particulier avec le chauffage intérieur.

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En voiture durant l'hiver -

Si votre véhicule ne dispose pas d'options de chauffage, vous pouvez laisser votre enfant dans ses vêtements d'extérieur.
Le point le plus important est qu'il se sente à l’aise durant le trajet.

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Éviter les vêtements amples dans le lit -

"Healthy Children" suggère également de ne pas couvrir les bébés et les enfants avec des articles amples comme des couvertures ou des draps pendant leur sommeil.
Enrouler un enfant dans ses draps est non seulement inconfortable pour lui mais peut également conduire à des drames comme la mort par suffocation.

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Durant le sommeil -

Les vêtements de nuit sont souvent assez épais pour qu'un bébé puisse dormir sans couverture, en particulier si la température intérieure est agréable.
Sinon, ajoutez une couverture mais assurez-vous qu'elle reste sous la taille de votre enfant.

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Durant le sommeil -

Les draps et les couvertures doivent être placés sous la taille de votre enfant afin que ses bras et son visage restent libres de tout mouvement.
Pour les nourrissons, il est conseillée de border les draps et les couvertures sous le matelas ou d'emmailloter l'enfant en veillant à laisser leur tête bien dégagée.

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Se méfier de l'hypothermie -

L'hypothermie survient lorsque la température corporelle de l'enfant tombe bien en dessous de sa température normale.
Les enfants peuvent souffrir d'hypothermie après des heures passées à jouer dans le froid, s'ils ne sont pas assez couverts ou ne portent pas les vêtements adaptés. Les symptômes de l'hypothermie comprennent des frissons, des troubles d'élocution, de la maladresse ou de la léthargie, ainsi qu'une température corporelle extrêmement basse.
Si vous pensez que votre enfant souffre d'hypothermie, appelez immédiatement votre médecin .

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Engelures -

Au cas où vous l'ignoriez, les engelures surviennent lorsque la peau ou les tissus externes gèlent. Le nez, les doigts, les orteils et les oreilles sont les extrémités les plus fréquemment touchées par les engelures.

Si vous pensez que votre enfant souffre d'engelures, emmenez-le immédiatement à l'intérieur et couvrez-le de couvertures ou de vêtements propres et secs.
Il est important de ne pas frotter les parties gelées du corps. Si votre enfant semble toujours engourdi, appelez votre médecin ou emmenez-le à l'hôpital.

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Garder son enfant à proximité -

Si votre enfant est toujours en âge de tenir dans un porte-bébé, profitez-en pour le transporter ainsi.

Toutefois, si vous remarquez que votre tout-petit devient trop froid en vous baladant, placez-le tout contre vous pour le réchauffer rapidement.

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La meilleure source de chaleur - Il n'y a rien de mieux qu'un câlin de la part d'un parent! C'est le meilleur moyen de lui montrer de l'affection tout en le maintenant au chaud.

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Les garder au chaud à l'extérieur - Avant d'emmener votre enfant à la patinoire ou dans une station de sports d'hiver, assurez-vous que les lieux sont adaptés aux plus jeunes. 

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Ne pas faire du patin tout seul -

À la patinoire, ne laissez jamais votre enfant patiner seul. Qu'il s'agisse d'un parent, d'un proche ou de vous-même, assurez-vous que votre marmot soit toujours accompagné sur la glace.
Ainsi, s'il vient à chuter, quelqu'un sera là pour le relever ou pour éviter tout incident. Le patin c'est mieux à deux!

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Luge -

Si vous faites de la luge avec vos enfants ou si vous les autorisez à en faire avec des amis, assurez-vous qu’aucune voiture ne soit en vue!
La supervision d'un adulte est également primordiale, on ne sait jamais ce qui pourrait arriver!

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Luge -

Les casques et autres formes de protection sont nécessaires pour éviter toute blessure grave lorsqu'ils dévalent les pentes. Et rien de mieux pour rassurer les parents!

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Éloigner son enfant des autres durant la descente - Vérifiez qu'il y ait suffisamment d'espace entre votre enfant et ses camarades lorsqu'ils dévalent les pentes en luge, afin d'éviter tout incident.

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Faire le bonheur de ses enfants -

Rendez l'hiver plus joyeux en prenant soin de vos enfants et en leur permettant de s'amuser comme bon leur semble!

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Des moments de joie en famille -

L'hiver est une période particulière de l'année alors assurez-vous d'en profiter un maximum, les enfants grandissent si vite!

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