Aller à la salle de sport ne rime par forcément avec soulever des poids impressionnants et ne manger que du blanc d'œuf avec du poulet. En effet, le fitness est pour tous les niveaux, bien que cela puisse parfois être difficile de rester motivé. En effet, nous avons des phases où il est plus facile de se rendre à la salle, tandis que parfois on aurait besoin d'un coup de fouet pour nous remotiver.
Si c'est votre cas, cliquez sur cette galerie et découvrez comment garder ou retrouver la motivation afin d'atteindre vos objectifs et prendre du plaisir durant vos entraînements sportifs.