© Shutterstock

Facebook - Facebook a plus de deux millions d'utilisateurs quotidiens. Tous les 28 février, depuis 2011, le challenge "Journée sans Facebook" leur est proposé. Mais est-ce si facile de se passer de la plateforme? Découvrez les effets, positifs et négatifs, que l'utilisation de Facebook a sur ses utilisateurs.

© iStock

Positif: garder le contact - Facebook facilite le contact avec la famille et les amis.

© iStock

Positif: s'exprimer -

Facebook peut servir de vitrine pour s'exprimer à travers les statuts, les likes et les partages, entre autres fonctions.

© Shutterstock

Positif: l'international -

Facebook donne l'opportunité à des personnes du monde entier d'interagir avec différentes cultures et pays.

© Shutterstock

Positif: l'amitié - Le networking en ligne peut favoriser les nouvelles rencontres et amitiés.

© iStock

Positif: la timidité - Certaines personnes, en particulier les plus timides, ont plus de facilité à se faire des amis en ligne, avant de transformer cette amitié en amitié réelle.

© iStock

Positif: la promotion de marque - C'est un très bon moyen de promouvoir sa marque ou son business.

© iStock

Positif: un outil - Les réseaux sociaux peuvent être utilisés pour retrouver des personnes disparues car les nouvelles peuvent circuler plus vite.

© iStock

Positif: l'ennui - Facebook permet aussi de faire passer le temps quand on est dans une salle d'attente par exemple.

© Shutterstock

Négatif: les rumeurs - Avec les smartphones et les réseaux sociaux, les rumeurs, surtout les plus négatives, circulent à toute allure.

© iStock

Négatif: le cyber harcèlement - Les réseaux sociaux sont le lieu idéal pour les harceleurs. Ils peuvent se permettre de faire du mal aux autres sans avoir à les affronter réellement.

© iStock

Négatif: l'accès aux données - Des inconnus peuvent avoir accès aux informations personnelles d'autres personnes sans que quiconque ne le sache.

© iStock

Négatif: le narcissisme - Selon Psychology Today, des études montrent que les réseaux sociaux sont le lieu idéal pour les narcissiques. De futures études seront peut-être aptes à déterminer le lien entre temps passé sur les réseaux et narcissisme.

© iStock

Négatif: l'addiction - Facebook peut être très addictif. De nombreuses personnes sont obsédées par le fil d'actualités.

© iStock

Négatif: l'absence de langage corporel - Des études montrent que plus de la moitié de la communication est non verbale. Interagir dans l'espace virtuel laisse la place à la mauvaise interprétation et autres difficultés de communication.

© iStock

Négatif: la perte d'estime de soi - Les études montrent également que se comparer constamment aux autres est dommageable pour notre confiance en soi.

© iStock

Négatif: l'isolation - Trop utiliser Facebook, ou quelque autre réseau social, peut conduire à l'isolement. Certaines personnes en oublient de sortir de chez elles.

© iStock

Négatif: ne plus profiter de l'instant présent - Certaines personnes sont tellement absorbées par leur téléphone qu'elles en oublient de profiter de l'instant présent.

© iStock

Négatif: la fin de relations amoureuses - Les réseaux sociaux ont causé la fin de nombreuses relations. Certains sont jaloux des commentaires et likes que reçoivent les photos de leur partenaire, entre autres.

© iStock

Négatif: une piètre performance scolaire - Des études prouvent que l'utilisation de Facebook et d'internet en cours peut sévèrement impacter la capacité d'attention des élèves.

© iStock

Négatif: la personnalité - L'aspect de notre personnalité présenté au monde sur les réseaux ne dit pas tout de nous. On a tendance a devenir obsédé par ce que les autres pensent de nous et par la façon dont ils nous perçoivent.

© iStock

Négatif: une distraction - Avoir les yeux rivés sur Facebook empêche de se concentrer et se traduit par une basse productivité et des résultats médiocres. Certains vont même jusqu'à négliger les tâches du quotidien.

© iStock

Négatif: l'emploi -

De plus en plus d'employeurs observent les comptes sociaux des personnes qui postulent avant de décider de les engager ou non. Vos collègues actuels peuvent également tenter de s’immiscer dans votre vie personnelle afin de perturber votre vie professionnelle.  

© iStock

Négatif: problèmes de santé - Passer trop de temps face aux écrans est lié à divers problèmes de santé comme l'obésité et le diabète.

© Shutterstock

Comment l'utiliser en toute sécurité? - Les informations que nous mettons à disposition en ligne peuvent s'avérer être dangereuses pour nous, voire compromettantes. Soyez vigilant grâce à nos conseils, cliquez pour en savoir plus.

© iStock

Comment l'utiliser en toute sécurité? - Familiarisez-vous avec les paramètres de sécurité Facebook, en vérifiant qui peut avoir accès à vos posts et photos, sans négliger les photos dans lesquelles vous êtes tagué! N'acceptez pas de demandes d'ami de personnes que vous ne connaissez pas. Les criminels se déguisent souvent derrière des faux profils.

© iStock

Comment l'utiliser en toute sécurité? - Ne partagez pas trop d'informations dans la rubrique "à propos" de votre profil ou dans vos publications et photos.

© iStock

Comment l'utiliser en toute sécurité? -

Protégez vos allées et venues: oubliez les fonctions de localisation de Facebook.

Découvrez aussi: Ces people accros aux réseaux sociaux

© iStock