C'est une surprise pour personne: le stress peut avoir un réel impact négatif sur notre santé. Il est impliqué dans de nombreuses maladies telles que l'hypertension artérielle, les problèmes cardiovasculaires et la dépression.
Les méthodes les plus courantes pour lutter contre le stress sont l'exercice physique et une bonne nuit de sommeil. Mais une nouvelle thérapie japonaise déferle sur le monde.
Regardez cette galerie pour en savoir plus sur le bain de forêt, cette solution japonaise pour lutter contre le stress.