Nous entendons beaucoup parler de limites de nos jours. C'est un mot à la mode dans la psychologie populaire, mais le concept est assez abstrait et difficile à cerner. Vous pouvez facilement imaginer un mur ou un panneau stop, mais une frontière personnelle ressemble davantage à une bulle de protection dont vous vous entourez et qui peut être agrandie ou resserrée à volonté. L'objectif de cette bulle est de définir clairement vos limites. Cela peut être en termes d'espace physique, d'émotions ou d'énergie. Les limites nous aident à renforcer notre sentiment d'identité et à maintenir un équilibre sain dans nos relations et nos interactions.
Mais qu'est-ce qu'une limite personnelle ? Quels sont les avantages des limites ? Comment les fixer ? Cliquez sur la galerie suivante pour en savoir plus.