Le petit-déjeuner : la clé d’une alimentation saine

Comme on le dit souvent, la santé se trouve dans l'assiette. Pourtant, le régime traditionnel des trois repas par jour, à savoir le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, est aujourd'hui remis en question par les nombreux régimes alternatifs qui ont été popularisés et, dans certains cas, soutenus par la science. Avec l'augmentation massive des taux d'obésité dans le monde, ces régimes sont utilisés pour perdre ou contrôler le poids. Mais peut-on perdre du poids en sautant le petit-déjeuner ? Pour en savoir plus à ce sujet, cliquez sur cette galerie.