Les fêtes de fin d'année sont censées être la période la plus joyeuse de l'année, mais en réalité, beaucoup d'entre nous se sentent stressés, épuisés ou déçus. Les attentes sont incroyablement élevées et les listes de choses à faire (et à acheter) semblent interminables. La santé mentale de certains en prend un coup à cette période de l'année, et ce n'est pas étonnant si l'on considère le stress lié à l'argent, la recherche des cadeaux parfaits et les retrouvailles avec les membres de la famille, qui sont parfois électriques ou chargées en émotion.
Nous jonglons entre les responsabilités tout en étant bombardés de message nous rappelant que nous devrions passer le meilleur moment de notre vie... Il est tout à fait compréhensible que vous vous sentiez accablé par la pression des fêtes au lieu d'être encouragé par l'esprit festif et la joie, mais comment y remédier ?
Parcourez cette galerie pour découvrir une liste de conseils qui vous aideront à trouver de la joie dans les petites choses du quotidien en cette période de fêtes !