Lorsqu'il s'agit de passer une bonne nuit de sommeil, certaines personnes semblent ne pas avoir de soucis. Elles s'endorment facilement, dorment toute la nuit et se réveillent en pleine forme, prêtes à affronter la journée. Ce n'est pas votre cas ? Ne vous inquiétez pas, la majorité des gens ne sont pas comme ça non plus. Beaucoup d'entre nous ont des problèmes de sommeil, parfois au point d'interrompre leur vie.
Heureusement, il y a des choses que nous pouvons faire pour optimiser notre sommeil et nous aider à tirer le meilleur parti de nos heures d'éveil. Et ce sont les astres qui nous le disent !
Découvrez dans cette galerie quelques conseils pour mieux dormir, en fonction de votre signe astrologique.