Aujourd'hui, la grande majorité des travailleurs ont un mode de vie sédentaire. Or, des études montrent que le fait de rester assis et inactif pendant des heures nuit gravement à notre santé.
Si vous souhaitez apprendre des trucs et des astuces pour intégrer plus d'activité dans votre journée de travail et lutter contre les conséquences d'un mode de vie assis au bureau, parcourez la galerie suivante !