Guide de survie pour les parents débordés

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Le hamac à jouets -

Suspendez un hamac en corde dans le coin d'une pièce pour ranger les animaux en peluche et les jouets. C'est pratique et très joli !

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Les sacs à vomi -

Recouvrez un récipient en plastique d'un petit sac poubelle pour créer un sac pour vomir portable pour les voyages en voiture.

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Le sablier pour le brossage des dents -

Utilisez un sablier de deux minutes ou un minuteur numérique pour vous assurer que les enfants se brossent les dents suffisamment longtemps.

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La charlotte pour les chaussures -

Utilisez un bonnet de douche pour couvrir les chaussures sales lorsque vous les mettez dans une valise.

4 / 31 Fotos

La double couche -

Mettez deux couches à votre bébé la nuit pour éviter les fuites. Ca vous permet aussi d'éviter de devoir laver les draps tous les jours.

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Le yoga cosmique et le roi du silence -

Pour libérer l'énergie, essayez le yoga cosmique et des jeux comme le roi du silence et 1,2, 3 soleil pour faire bouger les enfants et les calmer.

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Des abonnements familiaux -

Pensez à investir dans des abonnements familiaux à des lieux comme les zoos ou les musées, pour les jours de pluie et les sorties en famille.

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Des bouteilles sensorielles -

Créez des bouteilles sensorielles remplies de paillettes et d'eau pour calmer les enfants pendant les crises de colère.

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Des étiquettes -

Attachez une étiquette avec vos coordonnées à l'intérieur des vêtements de votre enfant au cas où il se perdrait dans un endroit très fréquenté.

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Des soirées à danser -

Les soirées passées à danser de façon imprévue stimulent l'humeur et le niveau d'énergie, ce qui permet d'améliorer les journées les plus sombres.

10 / 31 Fotos

De la création de vidéos -

Laissez les enfants plus âgés de la maternelle ou du primaire créer des vidéos amusantes sur votre téléphone ou votre ordinateur portable.

11 / 31 Fotos

Un repas par terre -

Variez le moment du dîner en changeant la routine, par exemple en mangeant sous la table ou en prenant un repas sur une couverture dans la salle à manger.

12 / 31 Fotos

L'écriture -

Encouragez les enfants à écrire des lettres à leurs proches ou à leurs professeurs, en créant une station de timbres et de cachetage d'enveloppes pour plus d'amusement.

13 / 31 Fotos

Une compétition amicale -

Organisez des concours de construction de blocs ou de coloriage pour stimuler la créativité et la compétition entre frères et sœurs.

14 / 31 Fotos

Le spray contre les taches -

Gardez à portée de main un spray détachant (eau, peroxyde d'hydrogène et savon à vaisselle à parts égales) pour traiter rapidement les taches.

15 / 31 Fotos

Toujours frais ! -

Congelez une éponge dans un sac congélation et utilisez comme bloc de glace pour garder les gouters au frais. C'est réutilisable et cela permet de mieux conserver les sandwichs !

16 / 31 Fotos

Un organisateur de tâches ménagères -

Mettez en place des tableaux de corvées pour inclure vos enfants dans les tâches ménagères et leur apprendre à assumer leurs responsabilités.

17 / 31 Fotos

Le kit pour le restau -

Emportez une petite boîte à lunch remplie de crayons, d'autocollants et de petits jouets dans les restaurants pour que vos enfants se divertissent sans écran.

18 / 31 Fotos

L'organisateur de Lego -

Utilisez une grande boîte avec des séparateurs (ou d'autres boîtes plus petites) pour classer les pièces de Lego par couleur ou par type.

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Le kit de rangement du coffre -

Gardez dans votre voiture une trousse contenant des vêtements de rechange, des chaussettes, des en-cas, de l'eau, des couches, de la crème solaire et des produits de premiers secours pour les urgences survenant en cours de route.

20 / 31 Fotos

La préparation des repas -

Mettez en place une certaine routine avec par exemple une soirée film et pizzas les vendredis ou une mardi crêpes. Vous éviterez la fatigue de toujours devoir penser à ce que vous allez manger.

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Les prises hors de danger -

Recouvrez les prises électriques inutilisées de sparadraps afin d'empêcher les jeunes enfants d'y enfoncer des objets.

22 / 31 Fotos

Le calendrier familial -

Créez un calendrier numérique commun pour programmer les activités et les rendez-vous de la famille.

23 / 31 Fotos

La playlist du soir -

Créez une liste de lecture pour l'heure du coucher avec de la musique et des histoires apaisantes pour aider les enfants à se détendre.

24 / 31 Fotos

Le minuteur: 20 min -

Réglez une minuterie de 20 minutes pendant la sieste pour effectuer les tâches ménagères, ce qui vous permettra de prendre soin de vous sans vous surmener.

25 / 31 Fotos

Podcasts et livres audio -

Écoutez un podcast ou un livre audio adapté à la famille pendant le déjeuner pour rendre l'heure du repas plus attrayante et plus éducative.

26 / 31 Fotos

Une place pour chaque chose -

Créez un poste de travail pour les devoirs, avec les fournitures nécessaires, afin que les enfants puissent plus facilement faire leurs devoirs.

27 / 31 Fotos

Des hauts et des bas -

Partagez vos "hauts et les bas" pendant les repas afin d'encourager une communication ouverte et la création de liens au sein de la famille.

28 / 31 Fotos

Faire la course avec ses frères et sœurs -

Transformez les routines quotidiennes comme se brosser les dents, s'habiller ou attacher sa ceinture en défi et en courses entre frères et sœurs pour plus d'amusement et d'efficacité.

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Mixer les légumes -

Pour les enfants difficiles, cachez divers ingrédients riches en vitamines dans les smoothies afin de leur apporter les nutriments essentiels.

Sources : (Parent Cue) (Newsweek) (Camille Styles) (Parent Cue) (Newsweek) (Camille Styles)

Découvrez aussi: Reconnaîtrez-vous les enfants de ces parents célèbres ?

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Le hamac à jouets -

Suspendez un hamac en corde dans le coin d'une pièce pour ranger les animaux en peluche et les jouets. C'est pratique et très joli !

Shutterstock

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Les sacs à vomi -

Recouvrez un récipient en plastique d'un petit sac poubelle pour créer un sac pour vomir portable pour les voyages en voiture.

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Le sablier pour le brossage des dents -

Utilisez un sablier de deux minutes ou un minuteur numérique pour vous assurer que les enfants se brossent les dents suffisamment longtemps.

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La charlotte pour les chaussures -

Utilisez un bonnet de douche pour couvrir les chaussures sales lorsque vous les mettez dans une valise.

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La double couche -

Mettez deux couches à votre bébé la nuit pour éviter les fuites. Ca vous permet aussi d'éviter de devoir laver les draps tous les jours.

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Le yoga cosmique et le roi du silence -

Pour libérer l'énergie, essayez le yoga cosmique et des jeux comme le roi du silence et 1,2, 3 soleil pour faire bouger les enfants et les calmer.

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Des abonnements familiaux -

Pensez à investir dans des abonnements familiaux à des lieux comme les zoos ou les musées, pour les jours de pluie et les sorties en famille.

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Des bouteilles sensorielles -

Créez des bouteilles sensorielles remplies de paillettes et d'eau pour calmer les enfants pendant les crises de colère.

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Des étiquettes -

Attachez une étiquette avec vos coordonnées à l'intérieur des vêtements de votre enfant au cas où il se perdrait dans un endroit très fréquenté.

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Des soirées à danser -

Les soirées passées à danser de façon imprévue stimulent l'humeur et le niveau d'énergie, ce qui permet d'améliorer les journées les plus sombres.

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De la création de vidéos -

Laissez les enfants plus âgés de la maternelle ou du primaire créer des vidéos amusantes sur votre téléphone ou votre ordinateur portable.

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Un repas par terre -

Variez le moment du dîner en changeant la routine, par exemple en mangeant sous la table ou en prenant un repas sur une couverture dans la salle à manger.

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L'écriture -

Encouragez les enfants à écrire des lettres à leurs proches ou à leurs professeurs, en créant une station de timbres et de cachetage d'enveloppes pour plus d'amusement.

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Une compétition amicale -

Organisez des concours de construction de blocs ou de coloriage pour stimuler la créativité et la compétition entre frères et sœurs.

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Le spray contre les taches -

Gardez à portée de main un spray détachant (eau, peroxyde d'hydrogène et savon à vaisselle à parts égales) pour traiter rapidement les taches.

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Toujours frais ! -

Congelez une éponge dans un sac congélation et utilisez comme bloc de glace pour garder les gouters au frais. C'est réutilisable et cela permet de mieux conserver les sandwichs !

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Un organisateur de tâches ménagères -

Mettez en place des tableaux de corvées pour inclure vos enfants dans les tâches ménagères et leur apprendre à assumer leurs responsabilités.

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Le kit pour le restau -

Emportez une petite boîte à lunch remplie de crayons, d'autocollants et de petits jouets dans les restaurants pour que vos enfants se divertissent sans écran.

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L'organisateur de Lego -

Utilisez une grande boîte avec des séparateurs (ou d'autres boîtes plus petites) pour classer les pièces de Lego par couleur ou par type.

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Le kit de rangement du coffre -

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La préparation des repas -

Mettez en place une certaine routine avec par exemple une soirée film et pizzas les vendredis ou une mardi crêpes. Vous éviterez la fatigue de toujours devoir penser à ce que vous allez manger.

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Les prises hors de danger -

Recouvrez les prises électriques inutilisées de sparadraps afin d'empêcher les jeunes enfants d'y enfoncer des objets.

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Le calendrier familial -

Créez un calendrier numérique commun pour programmer les activités et les rendez-vous de la famille.

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La playlist du soir -

Créez une liste de lecture pour l'heure du coucher avec de la musique et des histoires apaisantes pour aider les enfants à se détendre.

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Le minuteur: 20 min -

Réglez une minuterie de 20 minutes pendant la sieste pour effectuer les tâches ménagères, ce qui vous permettra de prendre soin de vous sans vous surmener.

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Podcasts et livres audio -

Écoutez un podcast ou un livre audio adapté à la famille pendant le déjeuner pour rendre l'heure du repas plus attrayante et plus éducative.

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Une place pour chaque chose -

Créez un poste de travail pour les devoirs, avec les fournitures nécessaires, afin que les enfants puissent plus facilement faire leurs devoirs.

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Des hauts et des bas -

Partagez vos "hauts et les bas" pendant les repas afin d'encourager une communication ouverte et la création de liens au sein de la famille.

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Faire la course avec ses frères et sœurs -

Transformez les routines quotidiennes comme se brosser les dents, s'habiller ou attacher sa ceinture en défi et en courses entre frères et sœurs pour plus d'amusement et d'efficacité.

Shutterstock

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Mixer les légumes -

Pour les enfants difficiles, cachez divers ingrédients riches en vitamines dans les smoothies afin de leur apporter les nutriments essentiels.

Sources : (Parent Cue) (Newsweek) (Camille Styles) (Parent Cue) (Newsweek) (Camille Styles)

Découvrez aussi: Reconnaîtrez-vous les enfants de ces parents célèbres ?

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Guide de survie pour les parents débordés

Comment mieux gérer votre planning serré ?

20/09/23 | Pauline David

LIFESTYLE Stress

Être parent ou l'exercice d'équilibre ultime. Avec des listes de choses à faire interminables et des obstacles qui vous tombent dessus plus vite que vous ne pouvez dire "sieste", toutes les astuces sont bonnes à prendre. Et c'est exactement ce que cette galerie a l'intention de faire !Nous avons rassemblé 30 astuces de vie pour les parents qui changent tout autant la donne que l'insaisissable "retour au calme".

De la routine matinale à la survie au restaurant, préparez-vous à réussir le défi quotidien qu'est la parentalité.