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L'écart d'âge peut-il influencer votre relation ? -

S'il y a une grande différence d'âge entre vous et votre partenaire, cela peut considérablement affecter votre relation. Et cela ne s'applique pas seulement à l'aspect physique de votre relation.

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La maturité émotionnelle -

Dans les relations où la différence d'âge est importante, le partenaire le plus âgé peut finir par s'infliger une charge émotionnelle plus lourde, et cela peut s'avérer épuisant.

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Être plus âgé ne veut pas dire être mature -

Cependant, le fait d'être le partenaire le plus âgé n'est pas gage de maturité émotionnelle, tout comme le fait d'être plus jeune ne signifie pas toujours que l'on est moins mature.

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La maturité n'a rien à voir avec l'âge -

Les gens associent souvent l'âge à la maturité émotionnelle, puisque plus d'années vécues signifient plus d'expérience et de temps pour se forger des opinions.

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Les différentes étapes de la vie -

Plus l'écart d'âge entre les partenaires est important, plus la relation est susceptible de rencontrer des difficultés liées aux différentes étapes de la vie.

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Les défis les plus communs -

Les défis les plus fréquents sont souvent liés à des niveaux d'énergie, aux priorités de vie différentes, et aux projets de famille.

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Des priorités différentes -

Comme dans toute relation, il est essentiel de discuter ouvertement des priorités et perspectives d'avenir de chacun, surtout si vous recherchez une relation à long terme. 

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Quel est l'écart idéal ? -

Dans de nombreuses cultures, il est normal, dans les couples hétérosexuels, que l'homme ait deux ou trois ans de plus que la femme. Mais est-ce un bon écart d'âge ?

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Les statistiques -

Une étude menée en Australie en 2017 a révélé que les couples hétérosexuels avec un écart d'âge important, voyaient leur satisfaction relationnelle diminuer plus rapidement au cours des six à dix premières années, que les couples qui ont un âge similaire.

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Différence d'âge et dépression -

Une étude coréenne de 2015 a montré que les couples de même âge présentaient les taux de dépression les plus faibles, tandis que les couples ayant un écart d'âge de trois ans ou plus, affichaient des taux légèrement plus élevés.

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L'écart idéal selon les statistiques -

Les recherches suggèrent que, dans la plupart des cultures, une limite d'âge de un à trois ans est considérée comme idéale. Néanmoins, certains chercheurs suggèrent qu'un écart d'âge de moins de 10 ans est plus satisfaisant.

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L'amour, c'est bien plus qu'un chiffre -

Mais les chiffres n'expliquent pas tout. Il est tout à fait possible d'avoir une grande différence d'âge avec son partenaire, et de s'épanouir dans la relation.

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Les problèmes liés à la différence d'âge dans une relation -

Toutefois, certains couples présentant une grande différence d'âge peuvent rencontrer certains obstacles.

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Les stigmates sociaux -

Dans les sociétés où les faibles écarts d'âge sont plus courants, les couples ayant une grande différence d'âge peuvent être la cible de critiques et de jugements. Cela peut être particulièrement blessant, surtout si vos amis ou votre famille sont sceptiques quant à votre relation.

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Un déséquilibre du pouvoir -

Un écart d'âge important peut mener à une dynamique de pouvoir déséquilibrée, dans laquelle la personne plus âgée assumera un rôle autoritaire. Des situations similaires peuvent survenir si l'un des partenaires profite de la dépendance financière de son partenaire, dans le but de le contrôler.

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Comment surmonter cette différence ? -

Si vous-même, ou certains de vos amis ou membres de votre famille sont inquiets au sujet du futur de votre relation, ces conseils pourront vous aider à surmonter de nombreux obstacles.

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Établir des limites -

Il est important de fixer des limites claires avec les proches qui ont tendance à porter des jugements, car ils se doivent de vous respecter, même s'ils ne comprennent pas votre relation.

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La communication -

Tout comme dans n'importe quelle relation, il est important de parler ouvertement de ses problèmes et de ses inquiétudes.

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Travaillez votre répartie -

Réfléchissez aux réponses que vous pourrez apporter aux commentaires que les gens ont l'habitude de faire au sujet de votre relation.

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Parler de ses attentes -

Il est important de prendre connaissance des attentes de votre partenaire, surtout lorsque vous avez un âge différent. Pour éviter tout malentendu, n'hésitez pas à partager vos attentes ouvertement et de manière honnête.

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Acceptez vos différences -

Que ce soit en termes d'intérêts ou de points de vue, il y a de grandes chances que vous ayez de nombreuses différences avec votre partenaire. Au lieu d'essayer de l'obliger à agir et penser comme vous, soutenez-le dans sa différence.

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Trouvez des passions communes -

Acceptez votre écart d'âge et concentrez vous sur vos intérêts communs. Passez du temps à faire des choses que vous aimez tous les deux, et expérimentez de nouvelles choses ensemble.

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Surmonter les imprévus -

Votre différence d'âge ne doit en aucun cas devenir un sujet tabou. Si vous rencontrez un problème, essayez de trouver des solutions qui vous conviennent à tous les deux.

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Avoir chacun son espace -

Il est tout aussi important de consacrer du temps pour soi au sein d'une relation, que de faire des choses à deux. L'équilibre est essentiel. 

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La maturité est relative -

Si vous êtes le partenaire le plus âgé, vous devez considérer votre partenaire comme un adulte à part entière. Si vous êtes le plus jeune, évitez de le qualifier de "vieux". L'âge n'est pas le seul critère de maturité.

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Assumer le rôle d'aidant -

Le partenaire le plus âgé peut avoir besoin de soins de longue durée plus tôt que l'autre. Si vous êtes le partenaire le plus jeune, demandez-vous honnêtement si vous êtes prêt à assumer ce rôle d'aidant.

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Respecter la relation -

Il y a, dans toute relation, des hauts et des bas et ce n'est pas nécessairement à cause d'un écart d'âge. Il faut entretenir une forte connexion émotionnelle et physique.

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Trouver des gens pour vous soutenir -

Lorsque vous êtes confronté à un jugement extérieur sur votre relation, il est bon d'entrer en contact avec d'autres couples qui partagent des expériences similaires. Cela favorise le sentiment d'appartenance et permet de nouer de nouvelles amitiés.

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La thérapie de couple -

Si vous et votre partenaire avez du mal à relever ces défis seuls, vous pouvez également vous tourner vers une thérapie de couple.

Sources: (Psych Central) (Brides)

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