Trop connecté ? Voici comment repérer si votre cerveau crie "pause écran"

Nous n'avons jamais été autant absorbés par le monde numérique et, bien qu'il ne s'agisse pas officiellement d'un trouble, les comportements de dépendance associés à la technologie peuvent entraîner des problèmes dans la vie réelle. Mais comment savoir si vous avez besoin de faire une pause prolongée ? De nombreux signes indiquent que votre utilisation de la technologie est allée un peu trop loin. Une cure de désintoxication numérique pourrait être ce qu'il vous faut pour vous aider à vous sentir à nouveau vous-même. Vous êtes curieux ? Cliquez ici pour découvrir les signes indiquant que vous avez besoin d'une désintoxication numérique.