Et si la micro-sieste était la solution pour recharger les batteries ?

Comment recharger vos batteries pour la journée ?

Stars Insider

21/06/24 | StarsInsider

LIFESTYLE Fatigue

Vous vous surprenez parfois à piquer du nez au cours de la journée ? C'est là qu'intervient le pouvoir de la micro-sieste ! Pour une meilleure santé mentale, une meilleure réactivité, plus de dynamisme, et être mieux préparé à affronter la journée, la micro-sieste s'avère salvatrice. Les trucs et astuces que vous trouverez dans ce guide vous permettrons de maximiser l'impact de vos siestes en un temps limité. 

Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus.

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