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Jet lag et rendement professionnel : une combinaison perdante ?

Le sommeil est la clé !

Jet lag et rendement professionnel : une combinaison perdante ?
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StarsInsider
14/03/2025 08:15 ‧ il y a 3 mois | StarsInsider

LIFESTYLE

Jet lag

Pour les globe-trotters chevronnés, la fatigue après les vols peut s'avérer un fardeau tenace, capable de peser lourdement pendant plusieurs jours. Cette réalité est d'autant plus criante pour ceux qui parcourent régulièrement le monde pour des raisons professionnelles. Le jet lag, ce trouble bien connu des voyageurs, peut sérieusement perturber le rythme de vie et les capacités physiques et mentales après un long voyage à travers plusieurs fuseaux horaires.

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