Combien de méthodes différentes avez-vous essayées pour réduire le stress et favoriser la relaxation ? L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode simple mais intéressante. Il s'agit d'une thérapie holistique basée sur les enseignements de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) concernant le corps et l'équilibre de ses systèmes énergétiques. Les points d'acupression du corps sont importants pour les tapotements EFT, que vous pouvez facilement pratiquer sur vous-même dans le confort de votre maison une fois que vous connaissez la technique.
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