Déprime après l'été : causes, symptômes et solutions pour y faire face

L'automne signale le retour à la routine après un été de liberté et de détente. Pour certains, c'est une saison idéale, mais elle peut aussi apporter son lot d'anxiété et de pression en réajustant nos habitudes. Si vous ressentez le blues de la fin de l'été, il est compréhensible de regretter les longues journées ensoleillées et d'appréhender les mois plus froids.

Cliquez sur cette galerie pour apprendre à faire une transition fluide vers l'automne et accueillir la nouvelle saison avec sérénité.