La nouvelle année est toujours synonyme de nouveaux départs et de motivation renouvelée. Mais les conseils contradictoires en ligne sont si nombreux qu'il est parfois difficile de savoir par où commencer. Cette galerie distille la sagesse des experts - thérapeutes, chercheurs, coachs en rencontres et même l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) - sous forme de mesures concrètes pour une année plus heureuse, plus saine et plus épanouissante.
Qu'il s'agisse de petites modifications ou de grands changements dans votre vie, ces idées vous guideront vers une année 2025 véritablement transformatrice. Plongeons dans l'aventure !