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Comment entraîner votre cerveau à accomplir des tâches difficiles, selon la science

De la croissance d'une entreprise à l'acquisition de nouvelles compétences

Comment entraîner votre cerveau à accomplir des tâches difficiles, selon la science
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© Getty Images

StarsInsider
19/12/2025 13:00 ‧ il y a 2 semaines | StarsInsider

LIFESTYLE

Stress

Les défis font ressortir le meilleur de nous-mêmes. Ils nous permettent de tester nos connaissances, notre intelligence, notre capacité à gérer la pression et la manière dont nous gérons nos émotions. De plus, les moments d'hésitation, de doute et d'esquive sont inévitables. Les responsabilités, les délais et les priorités concurrentes peuvent facilement saper la motivation, laissant même les plus compétents d'entre nous dans une impasse.

Mais voici la bonne nouvelle : surmonter un défi et accomplir des tâches difficiles ne relève pas uniquement du talent ou de l'intelligence. Les leaders, les innovateurs et les experts en comportement ont mis au point plusieurs techniques qui permettent à chacun de se concentrer, d'accomplir des tâches difficiles et d'aller au bout des choses. Dans cette galerie, nous vous présentons quelques stratégies qui vous aideront à surmonter votre instinct d'évitement des tâches, qu'elles soient difficiles ou banales, et à apprécier le processus. Vous êtes curieux ? Parcourez cette galerie pour en savoir plus.

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