Nous voyons souvent les stars avec des corps sculptés, des muscles visibles ou avec un corps relativement sain. Mais bien entendu, cela cache des efforts, de la régularité et certaines privations. En effet, certaines d'entre elles ont acquis leur corps de rêve en travaillant dur et avec dévouement, tandis que d'autres ont eu besoin d'un coup de pouce pour les motiver à se lever du canapé.
Il n'est pas toujours évident de trouver la motivation pour faire du sport, car chacun de nous a des besoins et des envies différentes. Heureusement, ces stars ont des conseils à partager pour rendre vos séances moins ennuyeuses ou pénibles. N'oubliez pas toutefois que l'objectif reste toujours de dépasser vos limites! Pour découvrir les trucs et astuces de certaines des plus grandes célébrités du monde sur la façon de rester en forme et en bonne santé, cliquez sur la galerie suivante.