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Les meilleurs aliments pour avoir une belle peau, ferme et lumineuse

Une peau plus saine et en meilleure santé, ça commence dans l'assiette

Les meilleurs aliments pour avoir une belle peau, ferme et lumineuse
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© Shutterstock

StarsInsider
10/03/2025 20:30 ‧ il y a 4 mois | StarsInsider

PEOPLE

Peau

Tout le monde souhaite avoir une peau en bonne santé, sans rides ni autres imperfections. Mais sans une alimentation équilibrée, il est difficile d'avoir une peau parfaite, même avec les meilleurs produits cosmétiques sur le marché. 

Les spécialistes de la nutrition expliquent que quelques changements dans votre alimentation peuvent contribuer à améliorer l'état de votre peau et à éviter l'apparition des rides. Dans cette optique, regardez cette galerie photo pour découvrir quels aliments ajouter à votre régime pour renforcer et revitaliser votre peau.

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