Reconnaître et traiter les signes d'une attitude négative -

Évidemment, nous avons tous nos bizarreries, et nous avons tous des hauts et des bas. Mais notre attitude dans la vie, que ce soit envers nous-mêmes, ou envers les autres et envers le monde en général, joue également un rôle important dans la façon dont nous nous sentons et dont les autres nous perçoivent. Parfois, nous pouvons même avoir un problème d'attitude sans nous en rendre compte.

Dans cette galerie, vous pouvez découvrir les signes qui suggèrent que vous avez une mauvaise attitude, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour y remédier. Cliquez pour en savoir plus !

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Tout le monde vous agace -

Tout le monde vous irrite, d'une manière ou d'une autre. Vous avez tendance à toujours trouver un défaut, aussi petit soit-il, qui vous fera détester cette personne.

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Tout le monde vous agace -

Pourquoi cherchez-vous toujours les disputes ? Se sentir constamment irrité.e peut être un signe que vous luttez contre quelque chose, y compris des problèmes de santé mentale comme la dépression. Prenez conscience des moments où vous vous sentez comme ça. C'est la première étape pour comprendre votre réaction.

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Vous vous comparez constamment aux autres -

Oui, nous le faisons tous dans une certaine mesure, mais pas constamment. Si vous cherchez des points pour vous faire vous sentir inférieur.e à l'autre personne, vous les trouverez sûrement.

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Vous vous comparez constamment aux autres -

Essayez de considérer les réalisations des autres comme une bonne chose pour tout le monde. Préférez-vous vivre dans un monde de gagnants ou de perdants ?

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Vous ne savez pas vous excuser -

Vous ne pouvez tout simplement pas vous excuser sincèrement et vous le faites rarement. S'excuser, c'est reconnaître que vous avez fait quelque chose de mal et que vous n'avez pas toujours raison. S'excuser c'est mission impossible pour vous !

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Vous ne savez pas vous excuser -

Il se peut que vous vous sentiez dans votre bon droit, que vous ne vous en souciiez pas vraiment et donc que vous ne vous excusiez jamais. Mais peut-être avez-vous peur que vos excuses soient perçues comme une faiblesse. En fait, c'est plutôt le contraire: il faut beaucoup de courage pour reconnaître ses torts et vous devriez être fier.e de vous excuser lorsque c'est nécessaire. Essayez !

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Vous avez des attentes déraisonnables -

Vous ne comprenez pas vraiment les problèmes des autres et vous vous attendez à ce que le monde se plie aux règles de votre jeu.

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Vous avez des attentes déraisonnables -

Vous devez simplement accepter que le monde ne vous doit rien. Et oui, vous devrez faire la queue et attendre votre tour. En gros, suivez les règles comme tout le monde et n'attendez pas de traitement de faveur.

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Vous voyez tout le monde comme un concurrent ou un ennemi -

Vous avez l'impression que tout le monde cherche à vous avoir et/ou à profiter de vous. Si quelqu'un fait quelque chose qui vous affecte de manière négative, ce n'est généralement jamais involontaire (dans votre esprit).

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Vous voyez tout le monde comme un concurrent ou un ennemi -

Le monde n'est pas aussi dangereux que vous le pensez, et il ne tourne certainement pas autour de vous. Il existe de bonnes et de mauvaises personnes. Ne laissez pas les mauvaises personnes entacher votre jugement.

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Vous avez tendance à voir les extrêmes -

Vous voyez le monde en noir et blanc. Pour vous, il n'y a pas de nuances, pas de zone grise. C'est soit l'un, soit l'autre.

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Vous avez tendance à voir les extrêmes -

Cette façon de voir les choses est très dangereuse, car vous finissez souvent par choisir un camp plutôt qu'un autre, sans vous soucier de savoir si c'est une bonne ou une mauvaise chose pour vous et les autres. Elle vous prive également de la complexité et de l'intérêt du monde. La vie est pleine de nuances: acceptez-les et intégrez-les.

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Vous vous attendez à être respecté.e, mais vous ne respectez pas les autres -

Le respect, comme l'admiration, se méritent. Nous respectons certaines personnes pour ce qu'elles sont et ce qu'elles font, mais le respect de la condition humaine est universel et devrait s'appliquer à tous.

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Vous vous attendez à être respecté.e, mais vous ne respectez pas les autres -

Forcément, attendez-vous à être traité.e équitablement, ou du moins de la même manière que les autres, à condition que vous fassiez de même. Si vous interférez négativement dans la vie des gens, attendez-vous à être traité.e de la même manière.

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Peu importe, vous vous attendez à être respecté.e -

Quant au fait de s'attendre à être respecté.e (pour être quelqu'un de remarquable) sans le mériter, c'est tout simplement absurde. Comme mentionné précédemment, ce genre de respect doit être gagné. Demandez-vous: qu'avez-vous fait pour mériter le respect des autres ?

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Vous êtes toujours de mauvaise humeur -

Bien sûr, nous avons tous de mauvaises journées, mais être constamment de mauvaise humeur est un signe de problèmes sous-jacents. Si vos journées sont remplies de colère, d'amertume et de jalousie, entre autres sentiments négatifs, ce n'est tout simplement pas très sain.

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Vous êtes toujours de mauvaise humeur -

Vous êtes peut-être aux prises avec de véritables problèmes ou traumatismes. Quoi qu'il en soit, vous devez y remédier afin de sortir de cet état de négativité. La recherche d'aide professionnelle sous forme de thérapie peut peut-être vous aider. Mais la première étape consiste à reconnaître que vous avez besoin d'aide.

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Vous aimez qu'on ne vous aime pas -

Êtes-vous fier.e que les gens ne vous aiment pas ? Ce sont eux qui ont tort, non ? Après tout, vous vous présentez comme quelqu'un de détestable depuis le début, il est donc normal que les gens ne s'attendent pas à ce que vous soyez gentil.le.

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Vous aimez qu'on ne vous aime pas -

Mais peut-être qu'au fond de vous, vous n'êtes pas sûr de vous. De plus, certaines personnes vous aiment bien et vous ne savez pas quoi faire parce que vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre rôle de méchant.e. Vous avez peut-être un traumatisme non résolu. Être dans cette position est confortable et familier pour vous. Mais cela ne veut pas dire que c'est sain.

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Vous pensez que vous êtes meilleur.e que les autres -

Vous pensez que vous êtes supérieur.e à ceux qui vous entourent. Bien sûr, vous êtes peut-être bon.ne dans certains domaines, mais ne laissez pas votre arrogance vous faire croire que vous savez tout. Il y a toujours quelqu'un, quelque part, qui est meilleur que vous dans un domaine.

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Vous pensez que vous êtes meilleur.e que les autres -

Par exemple, vous êtes peut-être un expert dans votre travail, mais vous avez certainement des lacunes dans d'autres domaines de votre vie. Et cela s'applique également aux autres personnes. Ce n'est pas parce que quelqu'un n'est pas extraordinaire dans le même domaine que vous qu'il est inférieur à vous. Cela signifie simplement que ses points forts se trouvent ailleurs.

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Vous jouez toujours la carte de la victime -

Vous avez une attitude de victime et vous ramenez tout à vous. Vous êtes toujours la victime lorsqu'il s'agit d'injustices et de tragédies, y compris celles des autres, que vous revendiquez comme étant les vôtres.

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Vous jouez toujours la carte de la victime -

En plus d'être une personne négative à côtoyer, jouer la victime est un moyen de ne pas assumer la responsabilité de ce qui vous arrive. Le monde est-il vraiment si cruel avec vous, ou voulez-vous simplement ne pas être responsable de tout ce qui peut vous arriver de mal ? Réfléchissez à cette question.

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Vous êtes envieux.se de la réussite des autres -

Vous n'arrivez pas à vous réjouir de la réussite des autres. Cela vous dérange vraiment. C'est généralement un signe de jalousie. Non seulement c'est très fatigant, mais c'est également toxique pour vous et les autres personnes concernées.

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Vous êtes envieux.se de la réussite des autres -

Réfléchissez à ce qui déclenche cette jalousie. Pourquoi êtes-vous jaloux.se et glacial.e concernant la réussite d'une autre personne, au lieu d'être heureux.se pour elle ? Est-ce pour vous faire sentir inférieur.e ? Pour rabaisser l'autre personne ? Pensez-vous que c'est injuste ? Pourquoi ? Ce sont toutes ces questions que vous pouvez vous poser.

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Vous ne supportez pas la vérité -

La vérité fait parfois mal, mais nous devons l'accepter. C'est peut-être un combat pour vous. Parfois, vous trouvez toutes sortes d'excuses et d'arguments pour expliquer pourquoi quelque chose n'est pas tout à fait comme ça, alors qu'au fond de vous, vous savez que ça l'est.

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Vous ne supportez pas la vérité -

Vous pouvez commencer par accepter que parfois, la vérité n'est pas agréable. Parfois, vous vous sentirez mal, parfois elle ira à l'encontre de ce que vous aimeriez qu'elle soit, mais c'est néanmoins la vérité. L'acceptation n'est pas facile, mais si vous en êtes conscient.e, vous avez déjà fait la moitié du chemin.

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Vos amis ou votre famille vous l'ont déjà fait remarquer -

Les personnes les plus proches de vous ont tendance à mieux comprendre qui vous êtes, et si plusieurs personnes ont fait des commentaires sur votre mauvaise attitude, elles ont peut-être raison.

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Vos amis ou votre famille vous l'ont déjà fait remarquer -

Il est peut-être temps de commencer à les écouter. Et de leur en parler. Demandez-leur de vous donner des exemples précis et de vous dire comment ils pensent que vous auriez dû agir/réagir à la place. C'est un excellent moyen de prendre conscience de vos actions et de votre attitude.

Sources: (A Conscious Rethink) (Live Bold and Bloom)

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