Det å løpe et maraton, som strekker seg over en intens distanse på 42,2 kilometer, er en av de ultimate utholdenhetsprøvene, som presser deg til ytterste både fysisk og mentalt. Denne ekstreme anstrengelsen utløser en rekke fysiske reaksjoner, fra nedbrytning av muskler og dehydrering til hormonforstyrrelser. Faktisk viser ny forskning publisert i Nature Metabolism, at det å løpe et maratonløp kan føre til at hjernen til og med begynner å spise seg selv.
Klikk deg videre for å utforske hva som egentlig skjer inni kroppen under et maratonløp, og hvorfor forberedelse og restitusjon er helt avgjørende.