Søvn er en af de vigtigste, og ofte mest undervurderede, dele af hverdagen i mange kulturer verden over. Søvn spiller en afgørende rolle for både vores fysiske helbred, mentale klarhed og følelsesmæssige balance. Alligevel er det ofte det første, vi skærer væk til fordel for arbejde, sociale forpligtelser eller tid foran skærmen. Vi lever i en tid, hvor effektivitet og produktivitet er i højsædet, og derfor ryger søvnen ofte bagerst i køen – men ikke uden konsekvenser. Vi står overfor en global søvnkrise, hvor millioner af mennesker oplever kronisk søvnmangel på grund af stress, skærmbrug og uregelmæssige rutiner.
Flere lande er dog begyndt at få øjnene op for, hvor vigtig god søvn er for både sundhed og velvære. Derfor begynder vi nu at se ændringer i alt fra livsstil og kulturvaner til sundhedspolitik, der skal være med til at fremme bedre søvn. I dette galleri har vi lavet en liste, hvor vi rangerer lande efter, hvor meget befolkningen i gennemsnit sover. Her kan du se, hvilke lande der er bedst til at prioritere søvnen, og hvilke lande der stadig kæmper med at få nok hvile.
Er du nysgerrig efter at se, hvor meget danskerne sover i forhold til i andre lande? Klik videre i galleriet se, hvilke lande der sover mest – og mindst.