L’âge métabolique est un concept largement utilisé par les experts en fitness et les professionnels de santé, mais que recouvre-t-il vraiment ? Si une formule permet de le calculer, il ne se résume pas à un simple calcul mathématique.
Parmi les exemples marquants, l’entrepreneur américain Bryan Johnson s’est fait connaître en affirmant avoir réussi à inverser son âge métabolique grâce à un régime anti-âge, qui a suscité un vif intérêt et fait l’objet d’un documentaire sur Netflix.
Dans cette galerie, nous vous expliquons ce qu’est l’âge métabolique, comment le mesurer, et surtout, quelles méthodes permettent de le faire reculer. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.