Metabolisk alder er et udtryk, der bliver brugt ivrigt af fitnesseksperter og endda medicinske fagfolk, men hvad betyder det egentlig? Det viser sig, at der er en formel, der hjælper dig med at beregne din metaboliske alder, men der er mere i det end bare matematik.
Et berømt eksempel på en person, der hævder at have ændret sin metaboliske alder, er den amerikanske iværksætter Bryan Johnson, hvis anti-aging-kur er gået viralt og blev genstand for en Netflix-dokumentar.
I dette galleri forklarer vi, hvad metabolisk alder er, hvordan man beregner den, og hvordan man ændrer det. Klik videre.