Metabolsk alder er et begrep som ofte slenges rundt av både treningseksperter og medisinske fagfolk, men hva betyr det egentlig? Det viser seg at det finnes en formel for å beregne egen metabolsk alder, men det handler om mer enn bare matematikk.
Et kjent eksempel er den amerikanske gründeren Bryan Johnson, som hevder å ha reversert sin metabolske alder. Hans ekstremt omfattende anti-aldringsregime har gått viralt og blitt tema i en Netflix-dokumentar.
I dette galleriet forklarer begrepet metabolsk alder, hvordan den beregnes og hvordan du potensielt kan snu denne aldringen. Klikk deg videre!