JE RECHERCHE...

Douches matinales ou nocturnes : que dit la science ?

Découvrez quand la douche est la plus bénéfique pour votre peau et votre bien-être

Douches matinales ou nocturnes : que dit la science ?
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
18/06/2025 15:30 ‧ il y a 11 heures | StarsInsider

BIEN-ÊTRE

hygiène

Est-il préférable de se doucher le matin ou le soir ? Les experts se sont enfin prononcés sur ce vieux débat sur l'hygiène. Un microbiologiste a récemment écrit un article pour The Conversation, affirmant qu'il existe une "réponse claire" étayée par la science. Si se doucher régulièrement est essentiel pour la santé, l'hygiène et la santé mentale, le moment idéal pour se laver n'est peut-être pas qu'une simple question de préférence.

Intrigué ? Cliquez ici pour découvrir ce que les experts considèrent être la meilleure option.

PARTAGER CET ARTICLE

NOS RECOMMANDATIONS