Pour beaucoup, Halloween rime avec déguisements effrayants et frayeurs entre amis. Citrouilles sculptées, chasse aux bonbons, maisons hantées et films d’horreur nourrissent cette ambiance macabre. Mais pour les personnes vivant avec des troubles mentaux, cette fête peut provoquer une peur bien réelle et un stress intense. Elle peut déclencher anxiété, dépression, aggraver l’anxiété sociale ou renforcer le sentiment d’isolement. Identifier ces facteurs est crucial pour préserver son équilibre psychologique.
Comment la saison la plus terrifiante de l’année impacte-t-elle la santé mentale ? Découvrez dans cette galerie des conseils pour affronter le côté sombre d’Halloween.