Alors que les tendances modernes en matière de nutrition vont et viennent, de nombreuses personnes se tournent vers des systèmes traditionnels aux racines culturelles et historiques profondes. L'un des plus connus est l'Ayurveda, une philosophie vieille de 5 000 ans qui considère la nourriture comme une médecine et adapte les habitudes alimentaires à votre type de corps, ou dosha.
Parcourez la galerie pour découvrir les principes fondamentaux du régime ayurvédique et savoir comment trouver ce qui vous convient.