De fleste vet at formen daler og midjen vokser når man slutter å trene. Men kroppen gjennomgår langt flere endringer enn man kanskje skulle tro når treningen uteblir.
Den kraftige økningen i bruken av slankemidler har ført til betydelig færre innmeldinger på treningssentre. Likevel er fysisk aktivitet langt mer enn et virkemiddel for å holde vekten. Trening gir en rekke helsefordeler, og kroppen reagerer faktisk med en slags abstinens når du brått slutter. Det kan gi alvorlige helseplager og påvirke hverdagen din i langt større grad enn mange er klar over.
Så hva skjer egentlig i kroppen når du slutter å trene? Klikk videre for å se.