Like før du sovner eller rett før våkner, hjelper hjernen muskler i armer og ben med å slappe av. Men med søvnparalyse gjenvinner du bevisstheten, uten at du kan bevege deg. Dette kan være skummelt og skremmende. Den gode nyheten er at slike lammelser bare er midlertidig og ikke et tegn på et større medisinsk problem. Det er imidlertid greit å finne kilden til symptomene, siden det å ta tak i dem kan hjelpe deg med å unngå fremtidige episoder.
I dette galleriet vil du lære om årsakene til og symptomene på søvnparalyse og hva man kan gjøre for å redusere risikoen for å oppleve fenomenet. Klikk videre for mer.