Alt du trenger å vite om neglebiting og hvordan du slutter med uvanen

Neglebiting, også kjent som onychophagi, er en tvangsmessig vane å bite på neglene. Bare i USA antas det at opptil 30 % av befolkningen biter negler. Uvanen med neglebiting starter ofte i barndommen, og utløses ofte av stress, angst, kjedsomhet eller til og med perfeksjonisme. Og selv om det kan virke ufarlig, kan vanen føre til fysiske problemer som infeksjoner, tannproblemer og negleskader, samt sosial forlegenhet. Klikk gjennom dette galleriet for å finne ut årsakene til neglebiting, og en rekke strategier som kan hjelpe deg med å kvitte deg med uvanen for godt.