Hva skjer med kroppen under isbading?

Isbading, som også kalles kaldtvannsbading eller vinterbading, går ut på å senke kroppen i iskaldt vann. Det har blitt en stadig mer populær praksis blant idrettsutøvere og i enkelte treningsmiljø, takket være helseguruer som Wim Hof. Denne metoden er kjent for å ha en rekke fysiske og psykiske fordeler, fra å redusere betennelse til å øke humøret. Men isbading har også noen ulemper, og det er viktig at man er klar over både fordelene og ulempene før man hopper i det iskalde vannet. Dette galleriet ser nærmere på hva som skjer når man tar en kald dukkert, hvordan det påvirker kroppen, og om fordelene oppveier ulempene.Har du lyst til å teste deg selv i kulden? Klikk videre for å finne ut mer.