15 enkle måter å lindre leddsmerter naturlig om vinteren

Kulde kan forverre leddsmerter betydelig. Selv om forskningen ennå ikke gir et klart svar på hvorfor leddene blir mer smertefulle i kulden, peker flere faktorer i samme retning. Lavere temperaturer kan redusere lufttrykket, noe som gjør at vevet rundt leddene utvider seg og gir mer smerte. Samtidig kan kulden føre til sammentrekning av blodårene, noe som reduserer blodsirkulasjonen og gjør leddene stivere. I tillegg øker kulden nervefølsomheten og kan føre til mindre fysisk aktivitet, noe som strammer musklene og legger ekstra belastning på leddene.

Hvis du opplever leddsmerter i kaldt vær, finnes det heldigvis enkle grep som kan bidra til å lindre og redusere plagene. I dette galleriet presenterer vi de mest effektive løsningene – klikk deg videre for å lese mer!