For mange er Halloween en anledning til å kle seg ut i skumle kostymer og skremme vettet av hverandre. Uthulte gresskar, knask eller knep, hjemsøkte hus og skrekkfilmer bidrar alle til den makabre stemningen. Men for dem som sliter med psykiske utfordringer, kan Halloween være en tid preget av ekte frykt og overveldende angst. Dagen kan utløse episoder med angst og depresjon, og den kan også forsterke stress, sosial angst eller følelser av isolasjon. Det å identifisere disse triggerne er avgjørende for å ta vare på egen mental helse.
Så hvordan påvirker egentlig den skumle tiden av året den psykiske helsen? Klikk deg videre i dette galleriet og les mer om hvordan du kan håndtere den mørkere siden ved Halloween.