Vi lever i en tid med endeløs scrolling, stadige varsler og underholdning som aldri tar slutt. Hvert likerklikk, hvert svar og hvert pling gir en liten belønning. For mange har det å sitte klistret til skjermen blitt en daglig vane og en form for avhengighet. Etter hvert som flere blir lei av den konstante strømmen av stimuli, har en ny trend tatt nettet med storm.
Tilhengere av dopaminfaste hevder at metoden kan nullstille hjernens belønningssystem og gi tilbake både fokus, selvdisiplin og enkle gleder. Men hjelper det egentlig, eller er det bare nok en nettrend?
I dette galleriet ser vi nærmere på vitenskapen, mytene og psykologien bak dopaminfaste, og om metoden faktisk kan hjelpe oss. Klikk for å lese mer.