Alle trenger et lite løft av og til. Noen ganger er det så mye som skjer at vi føler oss nedfor og overveldet, og det er ikke alltid vi kan gjøre noe for å fikse kilden til problemet (problemet er ofte bare å være et menneske på jorden!). Når dette skjer, er det best å prøve å håndtere humøret ditt i stedet for selve problemet! Alle har sine egne små måter å trøste seg selv på i vanskelige stunder, men det finnes mange triks som du kanskje ikke har tenkt på ennå. Klikk gjennom følgende galleri for å lære hvordan ulike aktiviteter kan løfte humøret.