Vil du forbedre livet ditt, men har ikke tid? Velkommen til klubben! Dessverre har livet en morsom måte å snike seg inn på oss, og ofte kan det føles som om vi er overplanlagt og overarbeidet. Men, det er mulig og nødvendig å ta korte pauser. I løpet av en kort pause på tretti minutter eller mindre, kan du faktisk oppnå mye. Med alt fra å komme i kontakt med dine kjære til å bli kjent med deg selv, så tar det kanskje ikke så lang tid som du tror å forbedre livskvaliteten din.
Er du nysgjerrig på hva du kan oppnå på under tretti minutter? Klikk videre for å lese mer.