Ikke tro på disse mytene om karbohydrater

Det florerer myter, teorier og misforståelser rundt inntaket av karbohydrater, og de får ofte skylden for at vi blir overvektige og lever usunne liv. Sannheten er langt mer komplisert, for det finnes nemlig forskjellige typer karbohydrater, og noen er faktisk bra for oss.Bla videre i dette galleriet for å lære mer om hvordan karbohydrater egentlig påvirker kroppen vår, og hvorfor du ikke bør tro på alle ryktene.Dette galleriet er inspirert av en artikkel i Eat this, not that!