Salt, eller natriumklorid, er uten tvil den mest populære ingrediensen i matlaging. Det er absolutt en av de viktigste, og brukes ikke bare til å smaksette mat, men også til å konservere mat. Overdreven bruk av salt kan imidlertid være helseskadelig. Faktisk har Verdens helseorganisasjon (WHO) uttrykt bekymring for saltinntaket. Ifølge organisasjonen konsumerer voksne globalt i gjennomsnitt omtrent 4,31 gram salt per dag, mer enn det dobbelte av den anbefalte grensen fra WHI på mindre enn to gram. Ifølge World Population Review, er saltforbruket i noen land per innbygger alarmerende høyt, faktisk opptil åtte ganger mer enn det anbefalte inntaket.
Hvilke land er de 30 salteste nasjonene i verden, og hvilket land har mest natrium i maten? Klikk deg gjennom galleriet og les mer om landene med det høyeste saltinntaket.