Les célébrités qui travaillent avec ces entraîneurs n'obtiennent pas leur corps parfait en restant assises à ne rien faire. Elles fournissent des efforts considérables en matière d'exercice physique et font des sacrifices concernant leur alimentation. Cependant, il est également important de le faire intelligemment.
La plupart d'entre nous cherchent à atteindre leurs objectifs de remise en forme et de santé de manière sûre et avec le moins de souffrance possible (il n'y a aucune raison de se torturer inutilement). C'est là que les bons conseils entrent en jeu. Ce n'est pas parce que nous n'avons pas le numéro du coach personnel de J. Lo que nous ne pouvons pas nous inspirer de leurs méthodes en matière d'entraînement et d'alimentation. Parcourez cette galerie pour découvrir les conseils de remise en forme et de santé prodigués par des entraîneurs personnels qui sculptent depuis des années les corps les plus enviés d'Hollywood.