IK BEN OP ZOEK NAAR

Boter of margarine: wat is nou beter voor je?

Weet jij het antwoord?

Boter of margarine: wat is nou beter voor je?
Anterior Seguinte

© Shutterstock

StarsInsider
09/07/2024 10:00 ‧ 1 jaar geleden | StarsInsider

GEZONDHEID

Vetten

Op de vraag wat gezonder is: boter of margarine, is lastig antwoord te geven. Aan de ene kant bevat boter verzadigde vetten, waarvan we er zo min mogelijk van binnen dienen te krijgen omdat de inname van te veel van deze vetten slecht is voor het hart. Aan de andere kant is margarine een ultrabewerkt voedingsmiddel dat soms transvetten bevatten, waarvan vaak wordt gezegd dat ze nog ongezonder zijn dan verzadigde vetten. Deze discussie is al een hele tijd gaande en blijft complex.  

Klinkt interessant? Bekijk deze galerij om meer te weten te komen.

DEEL DIT ARTIKEL

AANBEVOLEN VOOR JOU