Tekenen dat je een digitale detox nodig hebt

We zijn nog nooit zo opgeslokt geweest door de digitale wereld als nu. En hoewel het officieel niet als een stoornis wordt beschouwd, kan het verslavingsgedrag dat met technologie gepaard gaat tot problemen in het echte leven leiden. Maar hoe weet je of je een langere pauze moet inlassen? Er zijn veel tekenen die erop wijzen dat je teveel gebruik maakt van technologie. Een digitale detox kan dan precies zijn wat je nodig hebt om je weer jezelf te voelen.

Nieuwsgierig? Klik verder en ontdek de tekenen dat je een digitale detox nodig hebt.