Quiconque a déjà été confronté à une crise de panique sait qu'il s'agit d'un véritable enfer ! Les crises de panique sont des accès soudains de peur, de panique ou d'anxiété (et souvent les trois à la fois), qui provoquent des réactions physiques et émotionnelles négatives, entre autres, vous transpirez, vous tremblez et vous pouvez sentir votre cœur battre la chamade... Quand ça arrive, on a l'impression d'être détaché de la réalité, d'avoir une crise cardiaque ou une attaque cérébrale, et c'est vraiment terrible.
Dans ces conditions, y a-t-il quelque chose à faire pour les prévenir ? La réponse est oui ! Pour en savoir plus, cliquez la galerie suivante.