Une étude récente a montré que la résilience immunitaire est essentielle pour vieillir en bonne santé et vivre plus longtemps. Les chercheurs ont constaté qu'une personne ayant une bonne résilience immunitaire réduit son risque de mortalité de 69 % et peut gagner jusqu’à 15 ans sur son âge biologique. Elle est aussi moins vulnérable aux maladies graves. Mais qu'est-ce que la résilience immunitaire, et comment influence-t-elle votre santé et votre longévité ?
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