Certaines personnes adorent faire du sport, tandis que pour d'autres, il s'agit d'un véritable supplice... Alors que faire pour rester en forme et en bonne santé sans que cela ne soit une corvée ?
On le sait, il est parfois (ou souvent) difficile de trouver la motivation nécessaire pour se mettre en mouvement. Heureusement, l'astrologue et professeure d'astro-yoga Emily Ridout a déclaré : "le problème avec le sport, c'est qu'on pense que ce sera une torture. Si vous aimez votre séance d'entraînement, vous n'avez pas l'impression de faire des efforts". Elle suggère donc qu'il existe des formes d'exercice idéales qui correspondent à chacun des signes astrologiques !
Intrigué ? Consultez cette galerie pour découvrir la meilleure séance d'entraînement en fonction de votre signe du zodiaque.