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Êtes-vous vraiment si optimiste que ça ?
Il y a de quoi se poser des questions...
© Shutterstock
Avez-vous tendance à être optimiste ou pessimiste ? Le terme optimisme vient du latin optimum, qui signifie "meilleur". Plus directement, l'optimisme désigne l'espoir et la confiance en l'avenir. En effet, adopter une attitude optimiste peut être bénéfique pour la santé mentale et physique. Mais on peut aussi être trop optimiste, une attitude qui nécessite un soupçon de réalisme ou, paradoxalement, une petite dose de pessimisme pour renforcer la résilience et atteindre ses objectifs. Alors, votre verre est-il à moitié plein ou à moitié vide ?
Cliquez sur cette galerie et découvrez ce qu'il faut faire pour être optimiste, juste comme il faut, sans devenir pessimiste pour autant.
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