Är fascia nyckeln till bättre hälsa?

Vi styr inte vårt begär att stretcha, men vet du varför kroppen skickar dessa signaler? Det är ett sätt att släppa spänningar i fascian. Fascia är den bindväv som omger muskler, organ och blodkärl. När vi stretchar håller vi fascian flexibel och mättad med syre.

Fascians betydelse avfärdades till stor del fram till början av 2000-talet. Varför? Tja, brist på forskning till att börja med. Vi har dock sedan dess lärt oss en hel del om vilken roll denna vävnad spelar i kroppen.

Nyfiken? Klicka igenom det följande galleriet för att ta del av fascinerande fakta om fascia.