Metabolisk ålder är ett relativt nytt begrepp som används av vissa träningscoacher och ibland även av läkare, men vad betyder det egentligen? Det visar sig att den finns en formel för att räkna ut din metaboliska ålder men det handlar också om mer än bara matten. En känd person som hävdar att han lyckats vända tillbaka klockan på sin metaboliska ålder är den amerikanska entreprenören Bryan Johnson (som nyligen besökte Sverige) och vars strikt rutin har blivit viral och skildrats i en Netflixdokumentär.
I detta galleri får du läsa mer om vad metabolisk ålder innebär, hur du räknar ut din egen och hur du föryngrar dig. Klicka vidare.